6- UTILISEZ L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRON POUR DÉSTOCKER
Autre allié de taille du foie : l’huile essentielle de citron. « Diluez 1 à 2 gouttes dans une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche avant les repas, deux à trois fois par jour, pendant deux semaines, conseille la spécialiste. Vous pouvez aussi consommer le zeste du citron frais. »
7- DOPEZ-VOUS EN GLUTATHION !
Cet antioxydant que l’on trouve notamment dans le jaune d’oeuf protège les cellules du foie et optimise leur fonctionnement. « Pour faire le plein, mixez un jaune d’oeuf cru avec le jus d’un demi-citron et un peu d’eau tiède, conseille la naturopathe. À boire à jeun trois matins de suite, à renouveler régulièrement. »
