Boulettes de viande en sauce tomate


Préparation:

✅ Préchauffez le four à 200°C, chaleur ventilée.
✅ Dans le saladier, déchirez en petits morceaux le pain de mie. Ajoutez le lait et laissez tremper.
✅ Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle.
✅ Épluchez l’oignon et émincez-le. Faites-le revenir dans la poêle avec du sel.
✅ Lavez les fanes de radis et émincez-les également. Ajoutez-les dans la poêle, salez et faites-les tomber quelques minutes. Laissez tiédir le tout.
✅ Écrasez le pain avec une fourchette pour le réduire en bouillie pas trop fine.
✅ Ajoutez les câpres, le thym, les graines de fenouil, la chair à saucisse, le zeste du citron et le contenu de la poêle. Mélangez avec vos mains (propres !).
✅ Formez des boulettes de la taille d’un abricot et mettez-les dans le plat à gratin en inox au fur et à mesure.
✅ Enfournez pour 10 minutes.
✅ Pendant ce temps, faites réchauffer la sauce tomate dans la poêle, ajoutez deux feuilles de laurier et un zeste d’orange.
✅ Quand les boulettes sont précuites, mettez-les dans la poêle avec la sauce tomate, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu moyen.
✅ Retirez le couvercle et finissez la cuisson le temps de faire évaporer le trop de liquide. Goûtez et ajustez l’assaisonnement.
✅ Servez ces boulettes de viande en sauce tomate bien chaudes.
Temps de préparation: 20 minutes | Temps de cuisson: 35 minutes | Total: 55 minutes

Kcal: 350 kcal par portion | Portions: 6 personnes

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