Pour afficher un sourire zéro défaut, favorisez des aliments comme la pomme ou la menthe qui ont des propriétés “nettoyantes” et donc blanchissantes. A contrario, évitez les aliments acides qui fragilisent l’émail et ceux qui ont tendance à rapidement colorer les dents comme le vin rouge ou les fruits rouges. Et si vous en consommez, pensez à vous laver les dents juste après pour limiter les dégâts.
13. ARRÊTER DE FUMER
Bon d’accord, c’est plus facile à dire qu’à faire mais le tabac est l’ennemi numéro un des dents blanches (la faute au goudron et à la nicotine). En arrêtant de fumer, vous retrouverez un sourire éclatant et votre santé vous dira merci !
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