Marinade miel

Instructions:
1. Dans un grand bol, mélangez le miel, la moutarde de Dijon, la sauce soja, l’ail émincé, le sel et le poivre.
2. Ajoutez les pilons de poulet dans le bol et assurez-vous qu’ils sont bien enrobés de marinade. Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, idéalement toute une nuit, pour permettre aux saveurs de se développer.
3. Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7).
4. Huilez légèrement un plat allant au four avec l’huile d’olive.
5. Disposez les pilons de poulet marinés dans le plat, en veillant à répartir uniformément la marinade sur les pilons.
6. Enfournez le plat au four préchauffé et faites cuire les pilons de poulet pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur.
7. Servez les pilons de poulet chauds avec vos accompagnements préférés et régalez-vous!