Préparation :
Préchauffer le four à 190°C.
Inciser les blancs de poulet pour créer une poche.
Garnir chaque blanc avec du cheddar, saupoudrer de poivre, puis refermer.
Envelopper chaque blanc de poulet soigneusement avec trois tranches de poitrine fumée, en couvrant bien les extrémités pour que le fromage ne s’échappe pas.
Disposer les blancs de poulet dans un plat de cuisson légèrement huilé.
Cuire au four préchauffé pendant 20-25 minutes jusqu’à ce que le bacon soit croustillant et doré, et que le fromage ait fondu.
Servir avec des haricots verts, des pommes de terre rôties ou des pâtes.
Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 25 minutes | Temps total : 35 minutes
Kcal : 490 kcal | Portions : 2 portions.
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