Instructions:
1. Placez tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse.
3. Versez dans des verres et dégustez immédiatement.
Astuces :
– Ajoutez une poignée d’épinards frais pour une dose supplémentaire de nutriments.
– Utilisez de l’eau de coco au lieu de l’eau pour une saveur tropicale.
Temps de préparation: 5 minutes
Pour: 2 personnes
VALEURS NUTRITIONNELLES: (pour une portion)
Calories: 150
Fat: 2g
Glucides: 35g
Protéines: 3g
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