Vous êtes-vous déjà demandé une recette simple et délicieuse qui pourrait aider à perdre du poids ? Découvrez le secret que beaucoup ont manqué : un plat de yaourt et de concombre léger et savoureux, parfait à tout moment de la journée. Cette recette rafraîchissante allie le pouvoir hydratant du concombre à la texture crémeuse du yaourt grec pour créer un repas à la fois rassasiant et propice à la gestion du poids.
Ingrédients
- 2 concombres, tranchés finement
- Sel, au goût
- Oignon vert, finement haché
- Aneth frais, haché
- Jus d’un demi citron
- Poivre noir, au goût
- Paprika, au goût
- 150 grammes de yaourt grec
- Tranches de pain grillées à sec dans une poêle sans huile
Instructions
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