L’ail offre une variété étonnante de bienfaits pour la santé qui proviennent exclusivement de sources naturelles. L’ail a une grande variété d’applications, bien que beaucoup de gens l’ignorent. Un exemple de quelque chose qui peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil est de mettre une gousse d’ail juste sous votre oreiller. Vous trouverez ci-dessous une liste de onze méthodes uniques de cuisson de l’ail :
Sous l’oreiller : L’ail n’est pas seulement savoureux, mais les composés soufrés qui lui donnent son parfum caractéristique peuvent également aider à calmer le corps et à combattre l’insomnie.
Lire la suite en page suivante
la suite page suivant
