Il a été démontré que le brossage avec du bicarbonate de soude aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries. Une étude a révélé que les pâtes de bicarbonate de soude étaient efficaces pour éliminer le biofilm de la plaque dentaire.9
Il est possible de former une pâte avec du bicarbonate de soude et de l’eau. Cependant, cela n’aura pas les avantages du fluor pour renforcer l’émail, ce qui est nécessaire pour tous les dentifrices approuvés par l’American Dental Association.10 Une autre option consiste à acheter un
un dentifrice qui contient du bicarbonate de soude et du fluor et qui porte le sceau d’acceptation de l’ADA.
Aloé Véra
Il a été démontré que l’aloe vera présente des avantages dans la lutte contre la plaque dentaire. Des études ont montré que les bains de bouche à l’aloe vera sont aussi efficaces pour réduire la plaque dentaire que les bains de bouche à la chlorhexidine, qui sont considérés comme la « référence » en matière de bains de bouche.11
Certains types de dentifrices et de bains de bouche à base de plantes contiennent de l’aloe vera. Vérifiez qu’ils portent le sceau d’acceptation de l’ADA.12
Vinaigre blanc et eau
On pense qu’une solution de vinaigre blanc et d’eau réduit la formation de plaque dentaire en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Cependant, le vinaigre peut également provoquer une érosion de l’émail des dents en raison de son acidité.13 Si vous souhaitez utiliser une solution de vinaigre blanc et d’eau comme rince-bouche, consultez d’abord votre dentiste.
L’extraction du pétrole
L’extraction d’huile consiste à faire circuler de l’huile comestible (comme l’huile de noix de coco ou de sésame) dans votre bouche pour améliorer la santé dentaire. Certaines études ont montré qu’il réduisait la formation de plaque dentaire, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir le recommander comme traitement.14
Lnu R, Kaushik M, Reddy P, Udameshi P, Mehra N, Marwaha A. L’effet de l’huile de coco tirant sur le streptocoque mutans est compté dans la salive par rapport au bain de bouche à la chlorhexidine. Le Journal de la pratique dentaire contemporaine. 2016;17(1):38-41. est ce que je:10.5005/jp-journals-10024-1800
Enlever le tartre sur les dents
Le tartre ne peut pas être traité à la maison. Il ne peut pas être éliminé par un brossage régulier des dents. Seul un dentiste peut éliminer le tartre. Le traitement du tartre implique une visite chez le dentiste et un nettoyage buccal professionnel.15
Lors d’une visite chez le dentiste, le dentiste ou l’hygiéniste grattera la plaque dentaire et le tartre. Ils peuvent également suggérer d’autres options de traitement.
La prévention
en savoir plus à la page suivante
